Civ Gastronomico

[Master Zen]

hmm... a mi me pasa algo similar a yaros, como como y como como desesperado y no engordo.

Lo que se me hace raro es que si estas sano, no veo porqué te pidan que engordes. No tiene nada de malo estar muy delgado si así funciona tu metabolismo y así es tu complexión.

Personalmente, pienso que la mejor manera que puedas aumentar de peso (y mira que "aumentar de peso" y "engordar" no es lo mismo) es aumentando tu masa muscular. O sea, haz ejercicio y empieza a levantar pesas. Así aumentás de peso pero de una forma sana además de que te verás mejor.

-MZ

[Master Zen]

Por cierto, una "regla general" de peso es que debería de pesar alrededor de 100 kilos menos de tu tamaño en centímetros.

Yo mido 1.81 por lo que debería de pesar mas o menos 81 kg, pero estoy en 74kg la última vez que me pesé.

[el mencey]

Originally posted by Master Zen
Por cierto, una "regla general" de peso es que debería de pesar alrededor de 100 kilos menos de tu tamaño en centímetros.

Yo mido 1.81 por lo que debería de pesar mas o menos 81 kg, pero estoy en 74kg la última vez que me pesé.

No comerás también chocolate?

Estoy de acuerdo con lo del ejercicio físico.

[Harry]

Che, paren de hablar de comida que yo estoy a dieta!!!!

Es como que a Maradona le hablen de droga, a Beckam de put*s, a Menem de plata ajena, a los chilenos de tierra argentina , o a los yanquis de petróleo... no me puedo controlar!!!!.

[Unspeakable Horror]

Amidala tiene razón Yaros, no se trata solamente de comer más, se trata de comer más pero sano
Contacta algún nutricionista por ahí y te va a saber decir mejor que cualquiera de nosotros

O también podés ir a comer a McDonalds todos los días! Te garantizo que vas a subir de peso... ahora... tu salud es otra historia

[Unspeakable Horror]

Originally posted by g5harrison
Che, paren de hablar de comida que yo estoy a dieta!!!!

Es como que a Maradona le hablen de droga, a Beckam de put*s, a Menem de plata ajena, a los chilenos de tierra argentina , o a los yanquis de petróleo... no me puedo controlar!!!!.

[Chilean President™]

me aburro del troll

[Dr. Nick]

Chocolate: lo tomo siempre para merendar, que es al menos dos veces por semana. Y suelo tomar alguna galleta con chocolate despues de cenar.

Cuatro comidas todos los dias.

Pan: Tomo muchísimo pan, de todos tipos y en todos formatos. Es quizá lo que más me gusta comer. Sobre todo la miga

Lo comes tambien al almorzar y cenar?

Pero las patatas fritas, que creo que son ricas en carbohidratos, son la guarnicion estándar de mi comida de lunes a viernes y muchas veces también el fin de semana

El pure de papas llena mas y es mas nutritivo por la manteca y la leche.Ademas, combinalo con carne.

AMIDALA:

Una Rotiseria es un lugar donde venden comidas preparadas ..milanesa es un trozo de carne apanado..que se frie luego..un autentico plato argento...

La milanesa es un invento Austriaco que se traslado a Milan. En realidad se llama wienerschnitzel.

YAROS

ESPERA EL ANALISIS DE SANGRE. Podes llegar a tener algun lio con el sistema endocrino o alguna otra joda de esas como ser celiaco y demas. Ademas, por ahi algun problema intenstinal, con el tema de la absorcion de los alimentos?

Si el analisis da normal, anda a un nutricionista. Pero si queres engordar, hace lo contrario de la dieta.

1) No comas a deshoras. Comer a deshoras se recomienda para la dieta (quita el hambre entonces no comes como caballo en las comidas).

2) Hace todas las combinaciones "prohibidas", o sea, proteina y almidon. Pastas con salsas que tengan carne, carne con papas, batatas, et cetera. Pastas rellenas que tengan carne.

3) Pan, con todo. En las cuatro comidas.

4) Chocolate y esas porquerias no sirven, porque solo aportan grasas. Para hechar peso es mejor comer carbohidratos que no son tan nocivos para el organismo, porque por ahi comiendo grasas engordas, pero despues el colesterol se te va a la mierda.

5) Repeti. Si acostumbras comer un plato grande de comida, pues come dos mas pequeños. Comeras mas, seguro.

6) Come rapido. Si comes muy lento se te pasa el hambre.

7) No tomes tanta agua. El agua tambien ocupa espacio en el estomago.

8) Cuando te sientes lleno despues de comer rapido, espera un segundo, libera el gas atrapado, que se te hace mas espacio en el estomago.

Yo deje de hacer todo eso y baje 5 kilos.

Pero igual: anda a ver un nutricionista, porque cualquier cosa que te de el analisis de sangre tenes algun balurdo alimenticio.

[amidala]

Elaw nunca dije que fuera invento argentino..solo que es un plato autenticamente argento. o tendria que haber dicho importado pero se convirtio en algo tipicamente argento

[Dr. Nick]

Elaw nunca dije que fuera invento argentino..solo que es un plato autenticamente argento. o tendria que haber dicho importado pero se convirtio en algo tipicamente argento

Asi si. Si no nunca ibamos a sacarnos de encima a los chilenos, que nos iban a acusar de robarles la costumbre de apropiarnos de todo lo foraneo.

[El León]

¿Has visto lo que le hace el agua a los autos?
¡Toma cerveza!

Con razón.

Ya en serio... la solución:

http://www.cfif.org/htdocs/legal_issues/legal_updates/other_noteworthy_cases/mcdonald_lawsuit.htm

El imperio al rescate!

[Herzog]

hola a todos, hace tiempo que no posteaba por aca, esque la universidad me tiene realmente loco

bueno para los problemas de hambre tengo una receta de unos pastelillos que te los comes y luego de un par de horas te da un hambre incontrolable, y luego te comes otros pastelitos que luego de un par de horas te dan mas hambre aun, y asi...

bueno el ingrediente secreto no se los digo porque es secreto

y otra manera de engordar es poniendose un corcho en el culo

[WRW]

Originally posted by amidala
..milanesa es un trozo de carne apanado..que se frie luego..un autentico plato argento...

¿Del Milán argentino?

La milanesa se hace en todo el mundo creo yo.



¡¡¡y no digas argento!!!



Yaros, ¡sácate la solitaria pibe! A mi me pasa al contrario que a ti

[jasev]

Como parte de mis nuevos derechos como trabajador me han hecho una revision medica gratuita. Antes de que es preocupen, estoy completamente sano pero me han ordenado que ENGORDE. Y no se como hacerlo.

-Me cuesta muchísimo comer por comer, sobre todo si no tengo hambre.
-Me gusta la carne, el pescado, las sopas, etc, pero siempre aparto las grasas.

Quiero decir, que me resulta mucho más fácil perder peso que ganarlo. ¿Alguien se ha visto en mi situación? ¿Que ha hecho?

Te entiendo perfectamente: 180 cm, 63 Kg. ¿Alguien da más? Mira, tú y yo somos de complexión delgada (lo sé por las fotos que he visto), y comer por gula no resolverá tu problema sino que creará otros. Come lo que te apetezca, y mientras tengas la inmensa suerte de no engordar comiendo los dulces que quieras, aprovéchala. Pero cebarte no resolverá nada.

Una buena opción sería hacer musculación: remo, pesas, etc. No adelgazarás porque no tienes grasa para perder, pero conseguirás músculo, lo que te engordará (sería más apropiado decir que te dará volumen, que no es exactamente lo mismo). Yo lo haría, pero me cuesta tanto trabajo conseguir un poquito de músculo y me da TANTA pereza ir al gimnasio...

[Niessuh]

Yo tampoco tengo las ganas de ir a un gimnasio, bastante tiempo paso encerrado ya...nada como el ejercicio al aire libre